Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 17,17g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Дикси Арахис Жареный Соленый, Ясо Паштет Растительный Соевый, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Middag: Край Каравай Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|