Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 71,77g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Bananes, Grillon d'Or Porridge Avoine Chocolat. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, d'Aucy Courgettes Cuisinées . Middag: Manti, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Dinde, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Fromage Feta, Omelette, Salade Composée. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|