Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 63,55g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Fun&Fit Oat Flakes, Фундук, Семечки, Клубника, Груши, Банан, Zdravo! Trajno Mleko (Sterilizovano). Lunch: Lidl Proteinski Hleb, Vitalia Kisela Pavlaka 12%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|