Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 61,52g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Салат Айсберг, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Сахар, Кофе, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Чай, Милти Сельдь под Шубой. Middag: Сахар, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, J7 Сок Томатный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|