Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 84,43g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Травяной Чай. Lunch: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Большевик Барни Шоколадная Начинка. Middag: Ленивые Голубцы, Варенька Варенье Вишневое, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|