Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 189,43g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Franprix Cacahuètes sans Sel Ajouté, Tilapia (Poisson), Concombre (Pelé), Konouz Dattes D’Algérie. Lunch: Mon P'tit Poissonnier Queues de Crevettes Cuites , Concombre (Pelé). Middag: Tilapia (Poisson). Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|