Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 49,90g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Lunch: Tonnikalapasta, Skonssi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Suolakurkut, Vaasan Iso Paahto Kaura. Middag: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Annat: Daim Jäätelö . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|