Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 56,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 92,57g | Kolh.: 106,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный для Салата, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Листья Салата, Fish House Форель с/с. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Spaghetti N.5, Редис, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil. Middag: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Очищенные, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный для Салата. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Лента Яблоко Симиренко . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|