Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 88,25g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Куриное Филе, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Пирог заливной с капустой, Огурец (с Кожурой). Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|