Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 63,87g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Петрушка, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Грудка Куриная Гриль, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство . Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|