Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 85,80g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Кофе, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Bite Fuel Peanut Caramel. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Перец, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Bite Fuel Peanut Caramel, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Charge Chocolate. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|