Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 59,39g | Kolh.: 43,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Куриные котлеты на пару, Цветная Капуста. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|