Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 52,98g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Банан, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Конфета, Кофе. Middag: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|