Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 27,15g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Американо, Zinus Кокосовое Молоко, Kinder Chocolate. Lunch: Соус с Перловкой 28.03. mer...
|
|
1193 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|