Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
126,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 44,28g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. Middag: Pilze, Omelett oder Rührei, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Thüringer Bratwurst. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|