Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 43,62g | Kolh.: 60,55g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Оливковое Масло, Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком. Snacks/Annat: Healthy Food Ролл с Курицей и Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|