Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 99,18g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ермолино Свинина Тушеная , Свекла Вареная. Middag: Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Snacks/Annat: Карат Торт Бисквитный Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|