Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 78,68g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Frankonia Čokoláda Než Cukru, Авокадо, Огурец, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. Lunch: Морковь, Лук, Ondoliva Масло, Свекла Вареная, Куриная Печень, Campo Largo Гречка. Middag: Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Огурец, Красный Лук, Редис. Snacks/Annat: Банан, Dupetky Крекер, Alesto Фундук, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Firenze Вафли. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|