Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2015
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2015:
|
1779 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 65,03g | Kolh.: 176,51g.
Frukost: Аладушкин Слойка Свердловская, Мандарины. Lunch: Vici Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Middag: Масло Подсолнечное, Мягкая Белая Булка, Жареное Филе Свинины. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|