Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 164,88g | Prot: 67,94g | Kolh.: 11,46g.
Lunch: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|