Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 122,25g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Рафинад, Чай, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Берёзка Сыр Полесский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белоречье Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Саянский Бройлер Карпаччо из Мяса Птицы, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Молоково Молоко 3,2%, Фруто Няня Вода+Сок Яблоко Черноплодная Рябина Чёрная Смородина, Голец. Snacks/Annat: Саянский Бройлер Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|