Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 75,77g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Ашан Сыр Царицынский, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Middag: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RedflowerSV 's vikthistorik
|