Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 76,84g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Middag: Tomatoes, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme och 30 minuter, Diska - 40 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|