Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 133,83g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Замороженная Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Lunch: Татищев Печень Индейки Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Фасоль Стручковая. Middag: Татищев Печень Индейки Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Рыбокомбинат ТАЙМЫР Кальмар Солено-Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|