Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
103,8 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 72,68g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Borden Natural Muenster Cheese, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee. Lunch: Oats Overnight Blueberry Cobbler . Middag: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Trader Joe's New York Strip Steak, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Snacks/Annat: Activia Light Strawberry Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|