Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 152,07g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Овсяноблин, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Fish House Форель Слабосолёная, Лето Укроп Свежий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молодой Шпинат. Lunch: Сырники с манкой, DopDrops Shoko Dark Nuts, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Востряково Говядина Запеченная , Киноа, Брокколи на Пару. Middag: Mixbar Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ананас. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
USA4ever23 's vikthistorik
|