Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 117,46g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Nutriversum Сывороточный Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Болгарский Перец, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Middag: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|