Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 67,12g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Orgain Collagen Peptides, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Atkins Protein Chips Ranch, Hidden Valley Cucumber Ranch Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Nick's Swedish Cookie Dough Light Ice Cream. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Publix Red Seedless Grapes, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hezhturann 's vikthistorik
|