|
I’m 6’4” with a strong mindset.
|
103,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 131,61g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Ginger tea. Lunch: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Great Value Large Marshmallows, Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, 365 Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Sweet Potato Fries, Mushrooms , Whole Foods Market Organic Spicy Italian Chicken Sausage. Middag: Dim Sum Shrimp Dumplings, Schweppes Ginger Ale (12 oz), Soylent Complete Protein. mer...
|
|
3926 kcal
|
Träning:
Indoor walk 2 - 11 minuter, Legs - 35 minuter, Indoor walk - 16 minuter, Outdoor walk - 44 minuter, Apple Health - 22 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princem93 's vikthistorik
|