Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 40,70g | Kolh.: 86,90g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Middag: Cenouras, Repolho, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradperini 's vikthistorik
|