Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 76,64g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Kiwi, Raisins, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Beurre (Salé), Quinoa (Cuit), Yoplait Skyr Nature, Concombre (Pelé). Middag: Grand Frais Coulis de Framboises, Danone Skyr Nature, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Carrefour Discount Salade Mélangée, Saupiquet Filet de Maquereaux Catalane. Snacks/Annat: Label Rouge Emmental Grand Cru. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Gång - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arlequin91 's vikthistorik
|