Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 102,38g | Kolh.: 215,00g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Кулич Пасхальный, Сливочные или Сахарные Печенья, Лукашинские Черемша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Гриль, Клубника, Багет, Болгарский Перец. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Перекресток Кулич Пасхальный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Перекресток Кулич Пасхальный, Болгарский Перец, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|