Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 221,55g | Prot: 262,22g | Kolh.: 31,66g.
Frukost: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kroger Eggs (Large). Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Middag: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|