Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 45,97g | Kolh.: 166,59g.
Frukost: Nasi Putih, Kanzler Chicken Nugget. Middag: Soto Mie, Kerupuk Putih. Snacks/Annat: Nutrijell Jelly Powder, Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Kurma, Dua Kelinci Sukro Original, Risol Mayo, Kroket. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|