Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
75,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 83,51g | Kolh.: 106,17g.
Frukost: Kraft Amooza Cheese Twists, Reign Energy Drink, Black Diamond Old Cheddar Slices, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, 2% Fat Milk. Lunch: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, GoAvo Avocado Spread, Tofurky Smoky Maple Bacon Marinated Tempeh. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|