Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 38,06g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Nissin Wafers Chocolate, Morin Creamy Peanut Butter, Kurma, Roti Gandum. Lunch: Nasi Pecel, Kurma, Farmhouse Sosis Sapi Goreng. Middag: Kokita Sambal Bajak, Tempe Orek, Indomie Mi Goreng, Telur Balado. Snacks/Annat: Starbucks New York Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|