Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 63,89g | Kolh.: 265,93g.
Frukost: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Mozzarella Cheese, Asda White Wraps, Barbecue Sauce (Bottled), Sliced Ham. Lunch: Tesco Mixed Peppers, White Rice, Heinz Garlic Sauce, Asda White Wraps, Sliced Ham, Barbecue Sauce (Bottled), Mozzarella Cheese, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sainsbury's Sweet Potato Fries. Middag: Couscous (Cooked) , Pink Lady Apples, Tesco Raspberries. Snacks/Annat: Yeo Valley Natural Yogurt, Asda Banana. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|