Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
144,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 108,65g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Омлет с Ветчиной и Сыром. Efter frukost: Перекресток Манго. Mellanmål: Добрый Томатный Сок без Сахара . Middag: Провансаль Майонез, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Сама Готовила Заливное из Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|