Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 96,89g | Kolh.: 221,84g.
Lunch: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Picard 2 Tartelettes au Citron, Panzani Risetti , Sauté de Porc. Middag: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Lidl Sucre en Poudre, Fraises, Pâturages Onctueux, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Radis, Chou Rouge, Carottes, Panzani Risetti , Tomates Cerises, Sucrine. mer...
|
|
1552 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angefab021286 's vikthistorik
|