Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 75,10g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Батон Нарезной, Сарафаново Молоко 2,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Bounty Bounty, Говяжий Бульон, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Телятина, Картофель Отварной. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Wolpertinger Пиво Темное Нефильтрованное, Джаганнат Рафаэлло, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|