Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 104,88g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Киндер Шоколад, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Короваево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|