Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 59,37g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Магнит Банан, Сыр Маасдам, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Сырники, Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|