Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 104,29g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Изюм, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Перекресток Шаурма с Курицей. Middag: Голден Яблоко , Яблоко, Перчини Свежие Овощи, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|