Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 92,73g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Farfor Пицца Домашняя, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, SPAR Котлеты Рубленые из Индейки, ВкусВилл Венигрет. Middag: Natur Foods Бананы Вяленые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_pp_po 's vikthistorik
|