Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 120,10g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Сметана 20%, Cucumber (with Peel), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Яйцо. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Лента Сырники Домашние, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|