Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 68,31g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: Пить Кофе Тирамису, Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капитан Масляная Рыба, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой. Middag: Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|