Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 85,86g | Kolh.: 177,25g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Lunch: Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Невский Кондитер Шоколад с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Трюфель, Красное Яблоко, Exponenta Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|