Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
110,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 72,01g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: Ашан Киви, Русское Море Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Cucumber (with Peel), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Cucumber (with Peel), Зеленый Листовой Салат, Каждый День Кета Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Морозофф Пломбир Одного Поля Фрукты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Лук, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|