Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 107,96g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Тёма Творожок Классический, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная. Lunch: Сельдь, Ашан Батат, Грецкие Орехи. Middag: Самокат Батат Свежий, Цветная Капуста, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|