Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 90,28g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо, SPAR Булочка для Гамбургера. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Middag: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кокосовая Запеканка без Муки и Сахара. Snacks/Annat: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Блины Гречневые, Zentis Марципановая Картошка, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|